2011年07月31日

ミドルライド?(笑)

DSC_0196.JPG今日も長男と走ってます。片道27kmの休憩中!(^^)
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2011年07月29日

9月のウトロ船鮭釣り

どうにか過去の記事で幹糸とかハリスの太さは確認できました。針はガマの22号?フロート類は・・・自分でなんとかするしかないですね(^^;)
トリプルサルカンとかも持っていないから買ってこなきゃね。
後は・・・道具類のチェックすね。
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2011年07月28日

9月のウトロ鮭釣り(船)

仲間の活躍はブログで見ていたけど、実際に必要な道具とかがわからないことに気づいた(-_-;)竿やリール以外で何を持っていかなければいけないのか?
仕掛けはどんなもの?
うわ〜他人に迷惑かけるのだけは嫌なんで、なんとかしないとね(-_-;)
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2011年07月27日

稚内出張終わり〜

日帰りは疲れるわ(^^;)
でも行き帰りで見かけたロードやクロスの旅行者達 羨ましかった(笑)
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2011年07月26日

ただただ感謝です

DSC_0185.JPGDSC_0184.JPG俺の悪い癖で、言ってしまってから「あ〜失敗した」と思うことがあります。今回も本当にそうでした。安易に「古いロード余ってたら下さい」って、
メール送信してから「相手の迷惑も考えずに俺は何を言ってるんだ」と反省。
だからあづささんがロードを送ってくれると言ってくれたときは、本当に
ありがたくて
届いたロードを箱から出した瞬間に、これは大事にしよう、大事に乗ろうと
思いました。とりあえずは予算が無いので「ネジ」のみ新調(笑)
車体はきっとあづささんが磨いてくれたと思うのですが、とてもキレイでした。
これでロード練習します(^^)
posted by KAWA at 20:11| Comment(2) | TrackBack(0) | サイクリング

クロスバイク

とりあえず、昨夜のうちにノーマル仕様へ。ハンドルステムとシートポストもノーマルに戻して、速度と距離だけ計れるサイコンも付け直し。
これで嫁さんと子供が乗れる高さに(^^)
posted by KAWA at 10:18| Comment(0) | TrackBack(0) | サイクリング

初めて?のロード(^^)

高校生以来のドロップハンドル、釣り仲間の御好意と貴重な時間、手間をかけて送っていただいたロード。
今朝は様子見がてら、ゆっくり走ってきました。
クロスの時もそうでしたが、慣れるまでは安全運転でいきます!
posted by KAWA at 06:19| Comment(0) | TrackBack(0) | サイクリング

2011年07月24日

息子と二人でサイクリング!

一度ついて来たいと言うので、昨日と同じコースへ(笑)
息子のチャリはシティサイクルなんで、スピードは抑えながら
とりあえず二リットルは水分補給させて、熱中症とか気を使いながら(^^;)
こっちが気疲れしながら54km走りました。
posted by KAWA at 14:46| Comment(2) | TrackBack(0) | サイクリング

2011年07月23日

ダイエット

先月から今までで、約4kgダウン!
1ヶ月でこのペースは問題なしだべか?(^^;)
posted by KAWA at 21:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 戯言

本日の記録

走行距離…54km
平均速度…25.3km/h
平均心拍数…127
平均ケイデンス…71
最大速度…37.5km/h
最大心拍数…147
最大ケイデンス…99
消費カロリー…773kcal
posted by KAWA at 12:50| Comment(0) | TrackBack(0) | サイクリング